Descubre la armonía perfecta entre fuerza, flexibilidad y atención plena con esta estimulante fusión de Yoga y Mat Pilates.

Combinarás los movimientos y técnicas de respiración de Vinyasa Yoga y Pilates para encontrar precisión y fluidez en tu cuerpo. Espere centrarse en la fuerza central con el objetivo de mejorar la estabilidad, la postura y el equilibrio. Comenzaremos con una meditación inicial y terminaremos con una savasana restaurativa.

Esta clase es adecuada para todos los niveles y no se requiere experiencia en Pilates y/o Yoga.

Inversión:Utilice su membresía, paquete de clases o sin cita previa para asistir.