Adriana Bateh

Crecí en la cultura del fitness, con una madre que enseñaba aeróbicos y Pilates, y una hermana mayor que corría atletismo.

Aunque estaba rodeado de fitness y deportes mientras crecía, era demasiado consciente de mí mismo para disfrutar realmente cualquiera de estas actividades. No era naturalmente flexible, ni rápido, ni particularmente atlético, y no me sentía cómodo con mi propio cuerpo. Luché contra trastornos alimentarios y problemas de imagen corporal durante mi adolescencia.

Cuando tenía poco más de 20 años, acepté hacer un desafío de hot yoga de 30 días con un amigo y, desde entonces, quedé enganchado. Me encantaba cómo me hacía sentir el yoga y contaba las horas en mi trabajo de oficina hasta poder llegar al estudio. Recuerdo mirar mi cuerpo sudoroso en los espejos de yoga calientes y brumosos, y finalmente comencé no solo a aceptarme, sino a amarme. Vi lo que podía pasar si podía dedicarme tiempo y energía a mí mismo. Observé a mi cuerpo hacer cosas increíbles que nunca pensé que fueran posibles y eso abrió mi mente a otras posibilidades para mi vida.

En 2015, me convertí en instructora de yoga certificada e inmediatamente comencé a enseñar en estudios por todo Brooklyn. . Pero algo de mi pasado seguía llamándome: recordé la intensidad que me encantaba de las enérgicas clases de aeróbicos de mi madre y el control y la fuerza que me encantaban de sus clases de Pilates. Decidí explorar otras formas de movimiento y, unos años después de comenzar mi carrera de yoga, comencé a hacer entrenamiento de flexibilidad, ejercicios HIIT, calistenia y mucho más.

Me encanta la sensación de volverme más fuerte y más capaz. en mi propio cuerpo, y mi objetivo es diseñar clases y programas que ayuden a mis alumnos a sentirse equilibrados y poderosos.