Quamay “Intak3” Sams

Quamay es un artista de movimiento e instructor de yoga basado en Vinyasa. Su misión es involucrar a las personas en el estudio de uno mismo para curar traumas y fortalecer el cuerpo, utilizando el sistema de chakras como una forma de informar los patrones y el desequilibrio de las energías.

Quamay comenzó su viaje de yoga en el verano. de 2016. Utilizando esta práctica, ha utilizado el yoga y la atención plena para ayudarlo con su salud mental y su trauma del desarrollo. Con una profunda pasión por los chakras, ha desarrollado un gran amor por las energías sutiles del cuerpo y se esfuerza por crear un equilibrio entre el movimiento y la atención plena de la meditación espiritual.

Después de recibir su certificado de formación de 200 horas Para Power Vinyasa, Quamay comenzó a enseñar en su casa de Nueva York. Siguiendo su pasión por aprender, se mudó al Área de la Bahía en 2018 para continuar con su educación y tener la oportunidad de compartir sus conocimientos. Al estudiar con su mentor Jason Crandell, recibió su certificación Advance 500-HR en 2020 y continúa compartiendo su amor por la práctica a través de una secuenciación hábil y una profunda influencia anatómica.