Maija Waris,RYT500, RPYT, TCTSY-F

Maija es una mamá, yogui y facilitadora de yoga sensible al trauma con sede en San Francisco.

Sus clases se basan en la respiración, la alineación y la alegría del movimiento y el descubrimiento. Combinando un flujo energizante con asanas restaurativas y pranayama, las clases de Maija pretenden dejarte con una sensación de equilibrio y tal vez sintiéndote un poco más ligero, un poco más arraigado y un poco más conectado.

La base de su yoga La enseñanza proviene de su amplia experiencia en las artes escénicas y el movimiento. A lo largo de su profesión, Maija se ha centrado en crear presencia a través de ejercicios somáticos y la respiración, escuchar, responder y mantener el espacio; esto también ha formado la base de su enseñanza de yoga.

En su clase prenatal, ella está comprometida a crear un espacio enriquecedor y brindar a otros el apoyo que el yoga le ha brindado en las principales transiciones de la vida.