¿Estás buscando mejorar tu flexibilidad y obtener una comprensión más profunda de tu cuerpo? No busques más, esta serie de talleres de 4 semanas para el mes de marzo.

Dirigido por la guía experta de Adriana, explorarás técnicas de flexibilidad activa que difieren de las prácticas tradicionales de yoga, utilizando tu propia fuerza para ampliar su rango de movimiento. A lo largo de la serie, nos centraremos en desarrollar la flexibilidad en las caderas, los isquiotibiales, los hombros y la espalda, mientras desarrollamos la fuerza general del cuerpo. Profundice en la práctica de divisiones, flexiones hacia atrás más profundas e inversiones en un entorno seguro y de apoyo, con variaciones y correcciones individuales diseñadas para satisfacer sus necesidades únicas. ¡Únete a nosotros y descubre las maravillas de la flexibilidad activa!

Fechas :

Sábados de 9:30 a 10:45

Marzo 2.
9 de marzo
16 de marzo
Marzo 23

INVERSIÓN: 4 Sesiones $120 / sesión única $35
Arise Miembros Reciben 15% con el código MIEMBRO15