Tap into your mind, connect with your body through this invigorating, mindful movement experience.

El Método MIND|move te invita a explorar tu mundo interior a través de una meditación de visualización guiada e integrarlo en tu cuerpo con una serie de movimientos que fusiona yoga, HIIT, somática y danza. Culmina con una sesión de diario guiada y la oportunidad de compartir en comunidad al final. Se le anima a abrazar todo el espectro de sus experiencias, lo que le llevará a una conexión más profunda consigo mismo y con los demás. Salga sintiéndose renovado, inspirado, empoderado y conectado con MIND|move.

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