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Caderas abiertas y divisiones con Adriana Bateh

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In this two hour hip & hamstring opening workshop, we will practice active flexibility & strength techniques to work towards front and middle splits. You’ll leave with hip mobility techniques that you can use on a regular basis. All levels welcome!

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22 de septiembre

Equinoccio del alma: sanación con sonido, diario y exploración somática con Simone Ellove King

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