Jen Tse

Jen Tse es instructora de yoga y meditación, escaladora y trapecista con sede en Crown Heights, Brooklyn.

Ha estado profundamente comprometida con ella. práctica personal de yoga desde 2017 y completó su YTT de 200 horas en Three Sisters Yoga en 2020. Se esfuerza por impartir clases de vinyasa lúdicas, alegres y empoderadoras con énfasis en alineación, conciencia corporal, autodescubrimiento y las herramientas que podemos llevar con nosotros fuera del tapete y en nuestra vida diaria. Los estudiantes pueden esperar una práctica cuidadosamente secuenciada y en constante evolución que entrelaza exploraciones ardientes y dinámicas de la postura con invitaciones a mirar hacia adentro en quietud. Habrá desafíos, opciones y estímulo para cultivar una relación positiva e inquisitiva con uno mismo. El yoga que Jen quiere compartir con los demás trata, en última instancia, de profundizar la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu mediante el movimiento, la meditación y la respiración.